Facialskin
Назад

Ежедневный режим ухода за кожей лица – 5 простых шагов для каждого типа кожи

Опубликовано: 09.06.2020
0
49
Ежедневный режим ухода за кожей лица – 5 простых шагов для каждого типа кожи

Разве не было бы здорово, если бы ваша кожа заботилась сама о себе? Нет необходимости беспокоиться о морщинах или любых других проблемах с кожей! Но, к сожалению, нет никого в мире, кто имеет такую роскошь. Каждый тип кожи лица имеет уникальные требования, и вам нужно построить ежедневный режим ухода за кожей, основанный на вашем типе.

Есть много инструкций и предложений, чтобы направлять вас о том, как ухаживать за вашей кожей. Однако это не так сложно, как кажется. Все, что вам нужно сделать, это держать в уме несколько вещей, и все встанет на свои места. Прокрутите вниз, чтобы найти ежедневный уход за кожей лица для вашего типа кожи.

Как определить свой тип кожи?

Прежде чем вы начнете следовать процедуре ухода за кожей, очень важно определить свой тип кожи. Если вы запутались в своем типе, вот простой способ его определить:

  • Нормальная кожа: Этот тип кожи чувствует себя сбалансированным. Он не слишком жирный и не слишком сухой. Кроме того, он не является чрезмерно чувствительным и не реагирует ни на что, применяемое к нему.
  • Жирная кожа: Если ваша Т-зона блестящая и жирная, у вас может быть жирная кожа. Жирная кожа, как правило, имеет более крупные сальные железы, которые производят избыток масла. Он также склонен к угревой сыпи.
  • Сухая кожа: Если ваша кожа чувствует себя напряженной и зудящей, особенно после мытья, у вас сухая кожа. Этот тип кожи чувствует себя стянутым и зудящим. Он также склонен к преждевременному старению.
  • Комбинированная кожа: Если ваша Т-зона жирная, а щеки и остальная часть лица сухие, у вас комбинированная кожа.
  • Чувствительная кожа: Если ваша кожа реагирует на любой продукт и легко раздражается (особенно после воздействия солнца), у вас есть чувствительная кожа.

Если вы хотите узнать о своем типе кожи в деталях:

Ежедневный режим ухода за кожей: пошаговое руководство

Примечание: Независимо от типа кожи, вы не можете пропустить три основных этапа – очищение, тонизирование и увлажнение (процедура CTM). В остальном, вы можете поэкспериментировать с любым продуктом по уходу за кожей, который подходит вам.

Процедура ухода для нормальной кожи лица

Нормальная кожа сбалансирована и не имеет проблем, как и другие типы кожи. Целью вашей процедуры по уходу за кожей должно быть не нарушать баланс.

Утренний уход за нормальной кожей

1. Очищающий

Очистите кожу с помощью мягкого очищающего средства без сульфатов. Очищающие средства без сульфатов не сушат вашу кожу и делают хорошую работу по избавлению от любых излишков масла или грязи, которые могут осесть в поры вашей кожи.

2. Тонизирующий

Избегайте тонеров, содержащих алкоголь. Эти продукты не только чрезвычайно жестки на вашей коже, но они также обезвоживают ее и приводят к сухости. Вместо этого используйте тонеры с натуральными ингредиентами, такими как розовая вода и любые другие увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота.

3. Увлажнение

Использование увлажняющего крема с SPF поможет увлажнить вашу кожу, защищая ее от солнца. Найдите тот, который имеет значение SPF 30 или более. Кроме того, выбирайте продукты, которые не являются комедогенными и специально разработаны для лица.

4. Солнцезащитный крем

Хотя ваш увлажняющий крем содержит SPF, не забудьте нанести солнцезащитный крем. Перейти на солнцезащитный крем, который имеет по крайней мере SPF 30 и PA + рейтинг. Это гарантирует, что ваша кожа защищена как от UVA, так и от UVB лучей.

Ночной уход для нормальной кижи лица

1. Очищающий

Используйте то же самое очищающее средство, которое вы используете утром. Однако лучше, если вы дважды очиститесь. Другими словами, удалите всю грязь, макияж и пыль с Вашего лица с помощью очищающего масла, а затем используйте другое очищающее средство для мытья лица.

2. Тонизирующий

Тонизируйте лицо тем же тоником, который вы используете для своего утреннего ухода.

3. Сыворотка

Используйте богатую антиоксидантами сыворотку для обеспечения дополнительного питания вашей кожи. Проверьте наличие таких ингредиентов, как экстракты водорослей, ресвератрол и витамин С.

4. Крем для век

Нанесите крем для век, который разработан для конкретных проблем, таких как темные круги или опухшие глаза. Выберите тот, который может решить вашу проблему.

5. Увлажнение

Перейти на увлажняющий крем с кремообразной формулой, чтобы обеспечить глубокое питание для вашей нормальной кожи лица.

Дополнительное лечение нормальной кожи лица

Вы можете отшелушить кожу с помощью сыворотки гликолевой кислоты. Гликолевая кислота нежно действует на вашу кожу и может глубоко проникать в нее. Она очищает ее от мертвых клеток эпителия, в итоге ваша кожа смотрится ярче и разглаживается.

Домашние средства, чтобы попробовать

Вы также можете нанести йогурт на кожу. И потребление внутрь и местное применение йогурта полезны для кожи и помогают держать ее здоровой.

Процедура ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа имеет гиперактивные железы, которые производят избыток кожного сала. Цель процедуры по уходу за кожей должна заключаться в минимизации масла при сохранении уровня гидратации.

Утренний уход

1. Очищающий

Важно инвестировать в очищающее умывание лица, если у вас жирная кожа. Вы также можете искать безмасляные очищающие гели или пены. Предпочитайте не содержащие сульфатов продукты, так как они будут контролировать жирность, сокращая риск высыхания вашей кожи.

2. Очистка

Вы можете использовать очень мягкий скраб, чтобы очистить поры кожи иногда. Жирная кожа склонна к прыщам, угрям и закупоренным порам кожи, а очистка гарантирует, что ваша кожа очищается должным образом. Однако избегайте использования жесткого скруббера. Вы можете использовать нежные эксфолианты три раза в неделю.

3. Тонизирующий

Безалкогольный тонер с такими ингредиентами, как натрий PCA, гамамелис или герань, является лучшим способом борьбы с жирной кожей лица. Эти вяжущие ингредиенты помогают очистить кожу и очистить поры кожи, не повреждая и не обезвоживая ее.

4. Увлажнение

Вопреки распространенному мнению, увлажнение имеет решающее значение даже для жирных типов кожи. Обезвоженная кожа может пнуть ваши сальные железы в овердрайв, оставляя вашу ее в худшем состоянии, чем раньше.

Ищите безмасляные увлажняющие средства. Водные, не комедогенные лосьоны обычно являются хорошим вариантом для жирной кожи лица. Эти продукты чувствуют свет на вашей коже, сохраняют ее увлажненной и оставляют ее с матовым покрытием. Если у вас очень жирная кожа, вы можете выбрать, чтобы инвестировать в хороший увлажняющий гель.

5. Солнцезащитный крем

Нанесение солнцезащитного крема может не показаться привлекательным, если у вас жирная кожа. Однако это происходит потому, что вы, вероятно, не использовали правильные продукты. Солнцезащитные кремы с оксидом цинка могут сделать мир разницы к вашему режиму ухода за кожей. Эти продукты оставляют вашу кожу с матовой отделкой, а также предотвращают прорывы угрей.

Ночной уход за жирной кожей лица

1. Очищающий

Используйте то же самое очищающее средство, которое вы используете утром.

2. Тонизирующий

Тонизируйте лицо тем же тоником, который вы используете для своей утренней рутины.

3. Сыворотка (AHA/BHA)

Маслообразная кожа обычно имеет большие поры, и сыворотки AHA/BHA помогают уменьшить возникновение пор кожи. Если у вас есть склонная к акне кожа, ищите ингредиенты, такие как масло чайного дерева и салициловая кислота.

4. Сыворотка (Ретинол)

Используйте любую сыворотку с ретинолом. Эта сыворотка полезна для жирной кожи, так как она помогает свести к минимуму появление пор при продолжительном использовании.

5. Ночной крем

В конце концов, вы можете использовать ночной крем на водной основе, без масла и без комедонов, чтобы зафиксировать все средства по уходу за кожей лица, которые вы применили. Увлажняющий крем на водной основе идеально подходит для жирной кожи, так как он чувствует себя очень легким.

Дополнительное лечение

Вы можете использовать масла для лица и маски из глины в качестве дополнительных процедур для контроля масла и поддержания здоровья вашей кожи. Маски глины помогают поглотить сверхнормальное масло и сдержать вашу кожу ясной, пока масла обеспечивают дополнительное увлажнение.

Домашние средства, чтобы попробовать

Вы можете использовать глиняные маски один или два раза в неделю. Подберите любую глиноподобную маску или бентонитовую глину. Сделайте пасту с помощью воды или розовой воды и нанесите ее на кожу. Вы также можете использовать лимонный сок, разбавленный водой, на вашей коже время от времени. Он содержит витамин С, который помогает уменьшить УФ-индуцированные повреждения кожи, такие как фотостарение и проблемы с темными пятнами/ пигментацией.

Процедура ухода за сухой кожей лица

Процедура ухода за кожей для сухой кожи должна быть направлена на увлажнение.

Утренний уход за для сухой кожи лица

1. Очищающий

Инвестируйте в мягкое очищающее средство, которое не пенится. Он нежно действует на вашу кожу и избавляет от грязи, не лишая ее влаги.

2. Тонизирующий

Ищите очень мягкие ингредиенты в вашем тонере. Тонеры с такими ингредиентами, как огурец и алоэ вера помогают очистить ваше лицо, сохраняя его увлажненным.

3. Сыворотка

Антиоксидантная сыворотка поможет укрепить защиту вашей кожи. Она также помогает нервному расстройству коллагена. Ищите ингредиенты, такие как витамины А, С и Е.

4. Увлажнение

Увлажняющий крем дает вашей коже необходимое увлажнение. Подберите увлажняющее средство, которое имеет густую консистенцию и содержит увлажняющие ингредиенты, такие как диметикон, керамиды и глицерин. Кроме того, убедитесь, что формула не содержит масла и не вызывает угревой сыпи.

5. Солнцезащитный крем

Подберите солнцезащитный крем, который имеет сывороточную формулу. Правило защиты от Солнца остается прежним-подберите формулу с минимум SPF 30 и рейтингом PA+.

Ночной уход за сухой кожей лица

1. Очищающий

Используйте то же самое очищающее средство, которое вы используете утром.

2. Тонизирующий

Тонизируйте лицо тем же тоником, который вы используете для своего утреннего ухода.

3. Сыворотка

Сыворотка ретинола очистит вашу кожу от мертвых клеток эпителия, открывая более здоровый слой кожи. Это также поможет предотвратить образование тонких линий.

4. Крем для век

Так как сухая кожа склонна к старению и тонким линиям, использование крема для век может сохранить вашу кожу молодой и здоровой в течение длительного времени. Крем для век, который содержит пептиды, может помочь повысить активность коллагена, улучшая оборот клеток кожи.

5. Увлажнение

Купите хороший ночной крем с высокой увлажняющей ценностью. Увлажняющие средства, содержащие масло примулы вечерней, масло сладкого миндаля, масло жожоба, масло клюквы, фосфолипиды, масло огуречника или масло семян шиповника, являются хорошими вариантами, поскольку они действуют как естественные липиды в вашей коже и усиливают ее барьер влаги.

Дополнительное лечение

Сухая кожа имеет тенденцию шелушиться, что может привести к накоплению омертвевших клеток кожи. Нежный пилинг может помочь удалить эти мертвые клетки кожи и сделать ее более восприимчивой к продуктам, которые вы используете. Вы можете использовать масло для лица в качестве альтернативы ночному крему, если у вас очень сухая кожа. Оставьте масло на ночь. Вы также можете иногда использовать увлажняющую листовую маску.

Домашние средства, чтобы попробовать

Вы можете нанести мед на вашу кожу. Мед помогает регулировать рН кожи и является отличным смягчающим и увлажняющим средством, которое сохраняет вашу кожу увлажненной. Вы можете также приложить алоэ вера по мере того как оно помогает связать влагу к вашей коже и поддержать развитие коллагена для того чтобы сделать кожу более моложавой.

Процедура ухода для комбинированной кожи лица

Комбинированная кожа лица жирная в одних частях и сухая в других. Но это не значит, что вы должны следовать двум отдельным процедурам ухода за кожей. Вместо этого, вы должны найти баланс. Вот почему процедура по уходу за кожей для комбинированной кожи может имитировать шаги из других процедур.

Утренний уход за комбинированной кожи лица

1. Очищающий

Следуйте инструкциям, приведенным для жирной кожи. Если это слишком сушит кожу, переключитесь на очищающий лосьон, который не пенится.

2. Тонизирующий

Следуйте инструкциям, приведенным для жирной кожи. Вы также можете использовать тонер, содержащий гамамелис.

3. Сыворотка

Увлажняющая сыворотка является лучшим выбором для комбинированной кожи лица. Сыворотки обеспечивают дополнительную дозу увлажнения, предотвращают стянутость и не дают ощущение тяжести. Подберите сыворотку, содержащую гиалуроновую кислоту.

4. Увлажнение

Хотя вам не нужно использовать безмасляный увлажняющий крем для комбинированной кожи, инвестируйте в легкий матирующий увлажняющий крем, который будет контролировать жирность, сохраняя вашу кожу увлажненной.

Солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем является обязательным для всех типов кожи. Выберите солнцезащитный крем, который имеет рейтинг SPF 30 и PA+ и дает матовый результат.

Ночной уход за комбинированной кожей лица

1. Очищающий

Используйте то же самое очищающее средство, которое вы используете утром.

2. Тонизирующий

Тонизируйте лицо тем же тоником, который вы используете для своего утреннего ухода.

3. Сыворотка AHA/BHA

Выберите AHA / BHA сыворотку для вашей кожи. AHA чрезвычайно нежен на вашей коже, а BHA (например, салициловая кислота) отшелушивает вашу кожу и предотвращает появление акне.

4. Крем для век

Вам нужно питать область под глазами. Если у вас есть какие-либо конкретные проблемы, такие как опухшие глаза и темные круги, выберите крем для глаз, который решает эти проблемы.

5. Увлажнение

Увлажните лицо тем же средством, которое вы используете утром.

Дополнительное лечение

Как и для жирной кожи, вы можете использовать глиняные маски только на тех участках, которые жирны. Вы также можете иногда массировать лицо маслом для лица. Это держит вашу кожу увлажненной, не вызывая чрезмерной жирности.

Домашние средства, чтобы попробовать

Для комбинированной кожи лица лучше всего использовать успокаивающие ингредиенты, такие как йогурт и мед. Эти два ингредиента гарантируют, что ваша кожа остается здоровой и чувствует себя комфортно.

Уход за чувствительной кожей лица

Процедура ухода за кожей для чувствительной кожи должна содержать продукты, которые не раздражают и специально разработаны для чувствительной кожи.

Утренний уход за чувствительной кожей лица

1. Очищающий

Используйте нежный очищающий лосьон без сульфатов, который не пенится, чтобы умыться утром. Это поможет избавиться от грязи, не раздражая кожу.

2. Тонизирующий

Избегайте тонеров, содержащих алкоголь. Инвестируйте в тот, который содержит ингредиенты, такие как зеленый чай, белый чай, ромашка и бета-глюкан, поскольку они являются противовоспалительными и помогают укрепить иммунную систему вашей кожи.

3. Лицевой спрей

Вы можете брызнуть увлажняющий и нежный спрей для лица. Это помогает успокоить вашу кожу. Подберите спрей, который имеет увлажняющую формулу.

4. Увлажнение

Ароматизаторы и гипоаллергенный способ пойти, когда вы покупаете увлажняющий крем для чувствительной кожи. Это будет держать вашу кожу увлажненной, не раздражая ее.

5. Солнцезащитный крем

Подберите солнцезащитный крем, содержащий оксид цинка. Этот ингредиент с меньшей вероятностью раздражает вашу кожу лица.

Ночной уход для чувствительной кожи

1. Очищающий

Используйте то же самое очищающее средство, которое вы используете утром.

2. Тонизирующий

Используйте тот же тонер, что и утром.

3. Сыворотка

Подберите сыворотку, содержащую увлажняющие и успокаивающие компоненты. Выберите тот, который специально разработан для чувствительной кожи лица. Ищите такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота и органические ингредиенты, такие как масла ромашки и календулы.

4. Крем для век

Выбирая кремы для век, сосредоточьтесь на успокаивающих и увлажняющих компонентах, таких как витамин Е, ромашка и гиалуроновая кислота. Кроме того, убедитесь, что продукт не содержит парабенов и отдушек.

5. Ночной гель

При выборе ночного геля, перейти на продукт, который не раздражает, ароматизаторы и гипоаллергенный.

Дополнительное лечение

Иногда можно использовать гелевые ночные маски. Они держат кожу увлажненной и чувствуют себя очень успокаивающе на раздраженной коже лица. Также можно попробовать использовать молочнокислую сыворотку-она не жесткая и подходит для чувствительной кожи лица.

Домашние средства, чтобы попробовать

Сочетание меда и йогурта хорошо работает для чувствительной кожи лица. Эти ингредиенты не раздражают кожу и сохраняют ее здоровой. Вы также можете попробовать использовать овсяный скраб. Овсянка обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить кожу.

Правильный режим ухода за кожей — это не использование большого количества продуктов, а использование правильных продуктов в правильном направлении. Это самый простой способ ухаживать за своей кожей. Однако, если у вас есть зрелая кожа, вы можете следовать процедуре ухода за кожей для вашего типа кожи, упомянутой выше, но использовать специальные продукты, разработанные для зрелой кожи.

Процедура ухода для стареющей кожи

Утренний уход за стареющей кожей лица

1. Очищающий

Независимо от вашего типа кожи, вам нужно использовать хорошее качественное очищающее средство каждое утро и вечер. Зрелая кожа нуждается в большем питании, поэтому используйте крем-моющее средство вместо пенящегося моющего средства. Крем-моющее средство помогает сохранить влагу и сохранить свежий вид.

2. Тонизирующий

Избегайте тонеров на спиртовой основе. Поскольку зрелая кожа быстро теряет влагу, лучше всего использовать увлажняющий тоник. Используйте тонеры на водной основе, которые содержат успокаивающие ингредиенты, такие как экстракты ромашки и огурца, пантенол и витамин В.

3. Сыворотка

Легкая, нежирная и антивозрастная сыворотка-это то, что нужно вашей коже. Выберите тот, который содержит такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота и витамин С.

4. Увлажнение

Увлажняющий крем, который работал в ваши 20 лет, теперь не будет работать. Используйте увлажняющие увлажняющие средства, которые содержат такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, алоэ вера, глицерин. Выберите тот, который специально разработан для зрелой кожи, без запаха и гипоаллергенный.

5. Солнцезащитный крем

Зрелая кожа лица нуждается в общей защите. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает вашу кожу как от UVA, так и от UVB лучей. Выберите одно с высокой номинальностью SPF и PA+ и водостойкий.

Ночной уход за стареющей кожей

1. Очищающий

Используйте то же самое очищающее средство, что и утром.

2. Тонизирующий

Используйте тот же тонер, что и утром.

3. Сыворотка

Используйте сыворотку, содержащую антивозрастные ингредиенты, такие как ретинол, гликолевая кислота, гиалуроновая кислота и витамин С. Ищите целевые сыворотки, которые работают над такими проблемами, как тонкие линии, морщины, гиперпигментация и осветление кожи.

4. Крем для век

Подберите кремы для век, которые содержат антивозрастные ингредиенты, которые держат кожу увлажненной, предотвращают отечность и минимизируют тонкие линии.

5. Увлажнение

Используйте тот же увлажняющий крем, который вы используете в утренней рутине.

Дополнительное лечение

Используйте мягкий скруббер или эксфолиант для отшелушивания кожи лица один раз в неделю. Вы также можете использовать масло для лица один или два раза в неделю вместо увлажняющего средства, чтобы сохранить кожу увлажненной.

Домашние средства, чтобы попробовать

Цель DIY средства должны быть, чтобы успокоить вашу кожу лица и заставить его чувствовать себя комфортно. Вы можете применять такие ингредиенты, как мед, йогурт, розовая вода или свежесваренный зеленый чай один или два раза в неделю.

Независимо от вашего типа кожи и возраста, есть несколько правил, чтобы поддерживать чистую и сияющую кожу лица всю свою жизнь. Это основы любого режима ухода за кожей, который каждый должен соблюдать. Посмотрите.

Дополнительные советы для поддержания здоровой кожи лица

  • Умойся дважды

Мытье лица два раза в день будет держать его в чистоте и предотвратить прорывы угрей. Очень важно не перемойте лицо, так как это приведет к сухости и повреждению барьера влаги кожи. Если у вас жирная кожа, не мойте лицо более трех раз в день.

  • Снимите свой макияж

Никогда не забывайте снимать макияж перед сном. Макияж может закупорить ваши поры и не дает вашей коже возможности дышать. Это может привести к прорывам угрей и ухудшению состояния кожи.

  • Увлажните вашу кожу

Независимо от вашего типа кожи, увлажнение должно быть неотъемлемой частью вашего ухода за кожей лица.

  • Избегайте принимать горячий душ

Горячий душ открывает поры кожи, что приводит к потере влаги. Чтобы предотвратить это, попробуйте использовать прохладную/теплую воду для душа и умывания.

  • Оставайтесь увлажненными

Оставаясь увлажненным, вы дадите своей коже влагу, необходимую для сохранения здоровья. Если вы обезвожены, никакое количество увлажняющего крема не может помочь оживить вашу кожу.

  • Получите 8 часов сна

Сон помогает сохранить клетки в вашем теле здоровыми. Недостаток сна может сказаться на процессе оборота клеток, приводя к повреждению кожи.

  • Не забудь про солнцезащитный крем

Солнце является самым большим повреждающим фактором, когда речь заходит о вашей коже. Поэтому всегда используйте солнцезащитный крем или увлажняющий крем SPF с минимальным коэффициентом защиты от Солнца 30.

Поддержание вашей кожи здоровой иногда может показаться невыполнимой задачей, но трюк заключается в том, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для этого. Настройка вашего режима для удовлетворения потребностей вашей кожи является одним из самых продуктивных шагов, которые вы можете предпринять для оптимизации своей процедуры по уходу за кожей лица.

pinit fg en rect red 28 - Ежедневный режим ухода за кожей лица – 5 простых шагов для каждого типа кожи

Поделиться
Похожие записи